５月山行（三頭山）の事

リーダー豊島泰

今回の山行で苦労したのは（山ではなく）バスの駐車場問題。
「都民の森」駐車場はそこそこ広いが、到着が遅れれば停まるスペースの保障は無い。
「数馬の湯」もそれなりの広さではあるが入浴客の居ないまま、バスのみ長時間停まっていて問題ないか？
バス会社への行程説明（ＦＡＸ）で懸念を伝えるも「調べておきます」くらいの返事なので(客待ちの駐車場問題はバス会社マターではないか？と思いつつも）「数馬の湯」へ電話し事情を説明。ありがたいことに（多分）大丈夫な旨の返答を貰う。
５月２６日午前６時春日部、出発。ドライバーＳ氏の運転快調。
予定どおり圏央道をあきる野ＩＣまで。まだ７時過ぎくらい（しめしめ)
五日市市内では帰りの買出しに備え、眼を皿にしてコンビニを探す。
あった。黒茶屋の看板を過ぎた辺りに「セブン」を発見。
（復路では街中に入ってすぐの辺りになる）
檜原街道は自転車走行のメッカ。カーブも多く追い越しに苦労？
バスが結構大まわりにカーブを曲がるので対向車が来ないかその度ひやひや。
１時間とすこし、８時過ぎに「都民の森」到着。駐車スペースも確保できてやれやれだったが、下山後の待ち合わせに関して良い顔をしないドライバーＳ氏。
「数馬の湯」には連絡してある事を伝え、ドライバー判断でバス移動をお願いする。
車内で配ったコピー地図の到着予定より１時間早く下山。
集落の道から国道（檜原街道）にでて遠望すると、我等がバスが「数馬の湯」駐車場に停まっているのが見えほっとする。Ｓ氏は冷房掛けて睡眠中であった。
早く降りたので入浴時間も長めに･･･とも思ったが「入浴は１時間。１４時４５分出発」
と（Ｓ氏の手前）通達。実際は（予想どおり？）１５時過ぎに集合となり出発。
朝、眼をつけたセブンで買い物の後、また圏央道～白岡菖蒲～と往路をたどり陽のあるうちに春日部帰着（これにて例会山行終了）。
会計の相吉さん、秋葉さん助かりました。ありがとうございまた。
御礼といえば下田さん中瀬さんにも。
話は前後するが昼食の後、三頭山避難小屋を過ぎて急な下りにかかった所で、「あれ？れ、れ、れ･･･？」と思う間も無く足を滑らせ斜面に転倒！
２～３回転して胸を強打する。立ち上がって歩きだすも再び転倒。
（永年の飲酒による脳中枢への影響か？歳なのか？体幹のぶれを感じました）
ともあれ両氏からは湿布薬（貼り薬）を頂戴し事なきを得ました。
下田さん中瀬さん、ありがとうございました。

５月２６日三頭山から槇寄山へ

菅谷千代子

気温が３０度を越えるとの予報あり、熱中症にならないよう気をつけなくては。
予定より１時間早く都民の森に到着し、８時半出発。標高千メートルからの歩き出しは木陰に入ると時折涼しい風が吹いてくる。
鞘口峠から見晴小屋までは登り続きで、汗が噴き出す。ブナの路にはいると傾斜も緩み、ほっと一安心。三頭山のブナ林は大木もありこころが癒されます。
東峰から中央峰、そして西峰へ、ここで昼食。
雪を被った富士山が迎えてくれました。下りはムシカリ峠を経て大沢山までくらいはブナ林が続き、多少のアップダウンを繰り返しながら、ふかふかの歩きやすい道
になり槇寄山へ。あとは数馬へ下るのみです。
２時前に数馬の湯に着きました。久しぶりの５時間コースと美しいブナ林を見られて大満足でした。

熱中症を心配しながらの奥多摩三頭山登山

伊藤ユリ子

バスもスムーズで予定より１時間早い８：３０には都民の森を出発！最初の１５分はきついねーと言いながら噴き出す汗!汗！
歩幅小さくと自分に言い聞かせているうちに気づくとブナ路の樹林帯。新芽がきれい！
目がさめるような新緑、フカフカ茶色の絨毯。木漏れ陽が所々差込み、涼しい風が「お疲れさん」と吹き思わず両手を広げてあー気持ちいいー！この道ずっと歩いて行きたい。
日頃の疲れも吹き飛んでさらにご褒美の見晴台。ハート型の木々の間から顔を覗かせている富士山をパチリ!絶景なり！１０時半には山頂に着き、美味しい昼食タイム。避難小屋でトイレも済ませ、今度は急下り坂続き。「転ばないように」「ゆっくりでいいよー」と声を掛け合い慎重に。時折ミツバツツジの元気をもらい、槇寄山に向かって登ったり下ったりの繰り返し、私のふくらはぎと大股はチクチク痛みだし、慌てて水分補給して何とか持たせ…２時には数馬の湯に到着、バンバンザイ！でした。痛んだ足には冷水を、そして自分のご褒美は風呂上がりの一杯、みんなで乾杯！このひとときが幸せ。皆、笑顔、笑顔！
熱中症にもならず、ひとりの故障者も出さず、皆の安全のためにリーダーが下見をしたり、配慮してくださったこと、天気も交通事情も味方してくれたことは勿論、皆の時間厳守の行動が余裕ある山行につながったと思います。感謝！感謝です。
今回の山行は健脚の人には物足りなかったかも知れませんが、いい汗をかき、心癒されてすごく楽しかったです（もっと長時間歩ける足と体力を私の課題にして頑張らねば…）
私にとって、遊友の山・旅は、ほっと一杯の珈琲のような心温まる存在です。
遊友の皆さん！山や旅でまた、みんなでリフレッシュしましょう！！！